iamcarro

Fick en fråga av en läsare som undrade om jag redan gett upp min träning, och svaret på det är nej!

Jag var ute och sprang 30 minuter senaste igårkväll, men dock får jag erkänna att det inte blivit lika mycket träning den senaste veckan som jag skulle önska. Motivationen har funnits där, men energin har varit svår att få tag i. Jag vet anledningen och därför vet jag också att det snart kommer gå bra igen!

Men en annan anledning till att jag inte skrivit om träning i det senaste är för att jag inte vill att detta ska bli en ren träningsblogg, det finns redan så många bra och riktigt motiverande såna.

T. ex. tycker jag att ni ska kolla in hos Sofia, hennes blogg ger iallafall mig inspiration!

 

Jag tar träningen i min takt, för jag tävlar inte mot någon. Vi har alla olika möjligheter, olika livssituationer som påverkar vår kapacitet att träna. Det som får mig att en dag inte orka träna gör kanske dig motiverad, och tvärtom. Vi kan aldrig tvinga fram något, för då kommer det inte ge det resultat vi vill.

Jag vet att jag har sjukt svårt att tappa i vikt av träning, min kropp bygger muskler ganska länge innan jag börjar gå ner. Dvs att jag blir större innan jag blir mindre. Krångligt det där! Men sant.

Dessutom måste jag hela tiden tänka ett steg framåt pga av min rygg. Vet jag att jag ska göra någon syssla dagen efter där jag kommer belasta ryggen, kan jag inte träna. Ska jag gå långt dagen efter kan jag inte träna. Och de gånger jag tränar styrka vet jag om att jag kommer ha extra mycket ont i minst två dagar efter.

Som sagt, vi har alla olika livssituationer och vi påverkas av olika saker.

Självklart ska man pusha sig själv! Jag är ganska känd för att pusha mig själv över min egna gräns, vilket gör att jag får lida för det efteråt. Och då pratar jag inte om träningvärk, för den kan va ganska skön och bekräftande! Utan jag lever lite efter uttalandet "Punishment is the best reward!", så får ni tolka det som ni vill!

Det jag vill ha sagt med det här sista är att ni inte ska jämföra er med andra, inte när det kommer till prestationer, för det är och kommer alltid vara individuellt. Sätt upp egna mål, kämpa för dom och fira när du nått dom! För den enda du någonsin egentligen ska tävla mot, det är dig själv!